Довгий період вживання алкоголю може серйозно впливати на організм. Після такого запою важливо звернути особливу увагу на своє здоров'я та відновлення. Одним із найважливіших кроків у цьому процесі є правильний вибір напоїв.
Велика кількість алкоголю в організмі призводить до зневоднення, тому першим кроком має бути заповнення втраченої рідини. Дуже важливо пити чисту воду, щоб нейтралізувати токсини та допомогти печінці вивести їх. Вода також допомагає організму відновитися та покращити травлення.
Крім води, можна також пити денні напої, такі як зелений чай, свіжі соки з фруктів та овочів, а також коктейлі на основі молока або йогурту. Вони містять важливі вітаміни та мінерали, які допомагають відновитися організму та підвищити імунітет. Крім того, вони можуть допомогти вилікувати печінку після тривалого вживання алкоголю.
Що потрібно пити після тривалого запою| Напій | Опис | Користь |
|---|
| Вода | Незамінне джерело життя допомагає зволожити тіло. | Відновлює баланс електролітів і допомагає позбутися токсинів |
| Кокосова вода | Містить натуральні електроліти та споживається для відновлення організму | Допомагає відновити рівень глюкози та електролітів в організмі |
| Ізотонічні напої | Містять глюкозу, електроліти та відновлюють баланс організму | Поліпшують силу та витривалість, знижують стомлюваність. |
| Зелений чай | Містить антиоксиданти та допомагає організму впоратися з дегідратацією | Покращує загальний тонус та настрій |
| Соки зі свіжих овочів та фруктів | Містять вітаміни та мінерали, які допомагають відновити організм | Підтримують імунітет та покращують роботу органів |
| Протеїнові коктейлі | Містять білки, необхідні для відновлення тканин та клітин | Допомагають відновити м'язи та підвищують загальну енергію |
Що робити, якщо близька людина в запої?
Якщо людина п'є багато, якщо запій був довгий, краще не намагатися перервати його самостійно, а звернутися до нарколога. Лікар допоможе безпечно вийти із цього стану. У цьому випадку потрібно прибрати весь алкоголь з доступу та простежити, щоб не було змоги дістати його.
Що можна вважати запоєм?
Запой (устар. «дипсоманія») стан людини, що характеризується тривалим (більше доби) вживанням алкогольних напоїв. Характерний періодичного типу зловживання алкоголем і чергується з інтервалами, у яких спиртне не вживається чи вживається нерегулярно, у малих кількостях.
Що можна дати алкоголіку, щоб він кинув пити?
7 найефективніших препаратів для лікування алкоголізму
- Еспераль. Діюча речовина препарату – дисульфірам (лат. …
- Лідевін. …
- Тетурам. …
- Акампросат. …
- Пропротен 100. …
- Налтрексон. …
- Кодірекс.
Яке найефективніше лікування від алкоголізму?
Найефективніше кодування від алкоголізму Медикаментозна – Найпопулярніший спосіб кодування. Препарат на основі дисульфіраму вводиться в організм внутрішньовенно, внутрішньом'язово або у вигляді торпеди (ампула з діючою речовиною, яку вшивають під шкіру).